¿Tienes los valores de la tensión arterial por encima de los parámetros óptimos? ¿Sabías que con la nutrición puedes influir en gran manera a normalizarlos? En este documento encontrarás todas las claves e información necesaria para poder controlar tu hipertensión arterial a través de la nutrición siguiendo una dieta variada y equilibrada.
Este descargable contiene:
- Qué es la hipertensión arterial.
- Cuáles son sus causas y sus consecuencias.
- Como se puede reducir y controlar la hipertensión a través de la alimentación.
- Aprenderás cómo funciona el método del plato saludable.
- Otros cambios de estilo de vida para favorecer la disminución de la tensión arterial.
- Dieta semanal para la hipertensión arterial.
- Recetas varias para innovar en tu día a día.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.