DIETA MEDITERRÁNEA ¿LA ESTOY SIGUIENDO ADECUADAMENTE?
Seamos sinceros, ¿Cuántas veces hemos oído hablar de la dieta Mediterránea? Y, no solo eso, ¿Cuántos creemos que estamos cumpliendo correctamente con este tipo de dieta? ¿De verdad conocemos todos los grupos de alimentos que se recomiendan y los que no? Para empezar, ¿Qué alimentos incluye la dieta Mediterránea? Se caracteriza por el alto consumo …
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