¿Alguna vez has sentido las ganas de realizar un cambio en tu dieta disminuyendo tu consumo de alimentos de origen animal y no sabes cómo? Este es un producto descargable que contiene toda la información necesaria para introducirte en la dieta ovolactovegetariana. ¿Qué encontrarás aquí?
- Dieta semanal basándose en el ovolactovegetarianismo.
- Como equilibrar una dieta ovolactovegetariana.
- La importancia y las pautas para la suplementación de vitamina B12.
- Aprenderás cómo funciona el método del plato saludable.
- Cómo llegar a los requerimientos de proteína adecuados.
- Recetas varias para innovar en tu día a día.
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