¿POR QUÉ EL NUTRICIONISTA RECOMIENDA TOMAR CARBO ENERGY FRESA?
Carbo Energy sabor fresa es un suplemento deportivo diseñado principalmente para deportes de larga duración. Está formado principalmente por maltodextrina, un hidrato de carbono ideal para deportistas porque está formado por una cadena de menos de 20 glucosas. Esto significa que aporta energía en forma de glucosa, aspecto que asegura que está energía puede ser utilizada directamente por nuestro cuerpo, de manera rápida pero un poco más sostenida, efecto que asegurará un rendimiento deportivo óptimo durante toda la práctica deportiva.
Carbo Energy está recomendado en el pre o durante el ejercicio físico, para así aumentar el rendimiento deportivo y disminuir la fatiga y también en el post ejercicio físico, para así ayudar a la recuperación muscular y sistémica. No obstante, si se desea tomar al finalizar la práctica deportiva, se recomienda que se complemente con alguna fuente de proteínas para así asegurar la máxima recuperación posible.
La ingesta previa al evento deportivo aportará energía durante la primera y segunda hora de práctica deportiva, se aconseja unos 40g con agua la hora previa al inicio del entrenamiento o competición, se puede mezclar con el desayuno con la leche o con el agua de acompañamiento.
La cantidad recomendada durante la práctica deportiva de hidratos de carbono en deportes de resistencia es variable según cada sujeto y su nivel de experiencia y de contexto deportivo, pero de forma general se recomiendan entre 30g y 60g de hidratos de carbono por cada hora de práctica deportiva. Por lo tanto, tomar entre media o una dosis entera de este suplemento puede ser una de las fuentes de hidratos de carbono durante el entreno o competición, también puede ser posible que sea la única fuente de hidratos de carbono aunque aconsejamos mejor mezclarlo con otras fuentes como barritas o geles.
INGREDIENTES: Maltodextrina, fresa en polvo (Fragaria ananassa, fruto)1, zumo de limón en polvo (Citrus limon, fruto)2, aromas, acidulante: ácido cítrico; clorhidrato de tiamina.
PRESENTACIÓN: Bote de 550 g (10 dosis).
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